DOJO-Zeit...draußen Schnee + Vogelgezwitscher! Wir sind mitten drin im Übergang von Winter- zu Frühlingsenergie, der 18tägigen Übergangszeit, die nach chinesischem Verständnis von 27. Jänner bis 13.
DOJO-Zeit...draußen Schnee + Vogelgezwitscher! Wir sind mitten drin im Übergang von Winter- zu Frühlingsenergie, der 18tägigen Übergangszeit, die nach chinesischem Verständnis von 27. Jänner bis 13. Februar dauert. Daher: DOJO-Zeit nutzen um wieder etwas mehr in die Mitte zu kommen und unsere Verdauung, Milz & Magen zu stärken, Geist beruhigen. Hier ein paar Tipps dazu: - gekochte Mahlzeiten bevorzugen - auf schwere Mahlzeiten verzichten - auf Brot verzichten - erdige Lebensmittel bevorzugen - gelbe, orange, braune, "süsse" Lebensmittel - qi-reiche, frische, naturbelassene Nahrungsmittel verwenden - gekochte Speisen wie Suppen, Eintöpfe, Kompotte, Aufläufe aus * Hirse, Mais, Polenta, Süßreis, Rundkornreis * Karotten, Pastinaken, Peterwurzel, Topinambur * Kürbis, Maroni, Süßkartoffeln Damit schaffen wir eine gute Grundlage für die nächste Wandlungsphase, den Frühling!
DOJO-Zeit...draußen Schnee + Vogelgezwitscher! Wir sind mitten drin im Übergang von Winter- zu Frühlingsenergie, der 18tägigen Übergangszeit, die nach chinesischem Verständnis von 27. Jänner bis 13. Februar dauert. Daher: DOJO-Zeit nutzen um wieder etwas mehr in die Mitte zu kommen und unsere Verdauung, Milz & Magen zu stärken, Geist beruhigen. Hier ein paar Tipps dazu: - gekochte Mahlzeiten bevorzugen - auf schwere Mahlzeiten verzichten - auf Brot verzichten - erdige Lebensmittel bevorzugen - gelbe, orange, braune, "süsse" Lebensmittel - qi-reiche, frische, naturbelassene Nahrungsmittel verwenden - gekochte Speisen wie Suppen, Eintöpfe, Kompotte, Aufläufe aus * Hirse, Mais, Polenta, Süßreis, Rundkornreis * Karotten, Pastinaken, Peterwurzel, Topinambur * Kürbis, Maroni, Süßkartoffeln Damit schaffen wir eine gute Grundlage für die nächste Wandlungsphase, den Frühling!
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