heute: 5-Elemente-Frühlingsbeginn... In Regionen mit Schneelagen noch kaum zu glauben doch mancherorts gar nicht so unvorstellbar, zumal die länger werdenden Tage und deren immer kraftvoller werdende
heute: 5-Elemente-Frühlingsbeginn... In Regionen mit Schneelagen noch kaum zu glauben doch mancherorts gar nicht so unvorstellbar, zumal die länger werdenden Tage und deren immer kraftvoller werdendes Licht es uns immer deutlicher spüren lassen: der Frühling naht. Das "kleine Yang", wie der Frühling in der 5-Elemente-Lehre auch dargestellt wird, mit seiner Frische ist von einer deutlichen, nach oben strebenden Qi-Energie des Holzelements geprägt. Es ist die Zeit der Geburt, die Natur um uns, aber auch wir bekommen wieder neue Kraft und Antrieb um > alten Ballast anzugehen > etwas in Bewegung zu setzen bzw. uns selbst wieder mehr zu bewegen > Frühlingsputz in Angriff zu nehmen, vor allem auch für > Leber und Gallenblase, die wir jetzt besonders pflegen sollten! > Spaziergänge zu machen und die frische Energie aufnehmen > mit Dehnungsübungen Sehnen und Muskeln zu lockern Die jährliche Erneuerung durch den Frühling sorgt für abwechslungsreiches Leben, frischen Wind und erhält körperliche und emotionale Flexibilität. Das stärkt Leber und Gallenblase: * Brennessel, Löwenzahn, Petersilie, Sprossen, Zitronensaft, Chicorée...sämtliche frische (grüne) Gemüsesorten, die uns die Natur bald wieder frisch anbieten kann * einfache Speisen mit wenig Zutaten bevorzugen * bittere Gewürze einbauen, kleine Mengen bittere Blattsalate zu einer warmen Mahlzeit * fleischarm essen, Alkohol meiden * schwere, fette, scharfe, sehr saure Speisen meiden In diesem Sinne - frisch auf zu neuen Taten! copyright photos: Martina Kaltenbrunner
heute: 5-Elemente-Frühlingsbeginn... In Regionen mit Schneelagen noch kaum zu glauben doch mancherorts gar nicht so unvorstellbar, zumal die länger werdenden Tage und deren immer kraftvoller werdendes Licht es uns immer deutlicher spüren lassen: der Frühling naht. Das "kleine Yang", wie der Frühling in der 5-Elemente-Lehre auch dargestellt wird, mit seiner Frische ist von einer deutlichen, nach oben strebenden Qi-Energie des Holzelements geprägt. Es ist die Zeit der Geburt, die Natur um uns, aber auch wir bekommen wieder neue Kraft und Antrieb um > alten Ballast anzugehen > etwas in Bewegung zu setzen bzw. uns selbst wieder mehr zu bewegen > Frühlingsputz in Angriff zu nehmen, vor allem auch für > Leber und Gallenblase, die wir jetzt besonders pflegen sollten! > Spaziergänge zu machen und die frische Energie aufnehmen > mit Dehnungsübungen Sehnen und Muskeln zu lockern Die jährliche Erneuerung durch den Frühling sorgt für abwechslungsreiches Leben, frischen Wind und erhält körperliche und emotionale Flexibilität. Das stärkt Leber und Gallenblase: * Brennessel, Löwenzahn, Petersilie, Sprossen, Zitronensaft, Chicorée...sämtliche frische (grüne) Gemüsesorten, die uns die Natur bald wieder frisch anbieten kann * einfache Speisen mit wenig Zutaten bevorzugen * bittere Gewürze einbauen, kleine Mengen bittere Blattsalate zu einer warmen Mahlzeit * fleischarm essen, Alkohol meiden * schwere, fette, scharfe, sehr saure Speisen meiden In diesem Sinne - frisch auf zu neuen Taten! copyright photos: Martina Kaltenbrunner
zurück
weiter
